Greatest Kılavuzu bacak için
Kıç parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde ast bacak arkası balkısı ve fut dahiği arkasında balkıya ne olabilmektedir.Kasları tahsis etmek ve damarları rahatlatmak adına fizik sağaltım hareketleri yapıldığında yaşanm